Így teszed tönkre a bőröd

Tudjuk ugyan, hogy a makulátlan bőr érdekében minden este le kell mosnunk a sminkünket, hidratálót és fényvédőt kell használnunk, de sokszor még ezen fáradozásaink ellenére is száraz, irritált vagy pattanásos a bőrünk. Sajnos gondatlanságunknak az imént említett nem kívánatos következményei lehetnek. Érdemes ezért a napi rutinjaink során egy kicsit többet fáradozni és igyekezni megelőzni a problémát. Megmutatom, hogy mire figyelj!

Tisztítsd a sminkecseteidet!

Nem győzöm hangsúlyozni az ecsettisztítás fontosságát. Használatuk során olaj, elhalt hámsejtek és por gyűlik össze bennük, melyek tisztítás nélkül visszakerülnek bőrünkre. Használjatok mélytisztításhoz sampont, vagy a gyors fertőtlenítéshez sebbenzint.

Sminkecsetek mélytisztítása

Mosd gyakrabban a párnahuzatod!

A párnád, amire a fejedet hajtod egy fárasztó munkanap végén, ugyanúgy porosodik, mint az ecseteid. A hajadról pedig olaj és kosz kerül rá. Ajánlott az ágyneműket legalább kéthetente cserélni, és a párnahuzatot leváltani minden olyan éjszaka után, amikor nem mostad le rendesen az arcodat lefekvés előtt.

Ágynemű tisztítás

Ne tapogasd az arcod!

Ki nem támasztja rendszeresen az arcát napközben?! Amibe azonban a legtöbben nem gondolunk bele, hogy ezzel az apró mozdulattal, mennyi baktériumot viszünk fel számítógépünk billentyűzetéről, egeréről, vizespalackunkról, stb. arcunkra. A rendszeres kézmosás persze segít, de inkább csak le a kezekkel Csajok! 

JS

Bánj finomabban a bőröddel!

A mechanikai és a kémiai hámlasztást is túlzásba lehet vinni, de nem érdemes. A mértéktelen bőrradírozással sérülhet a szaruréteg, mely megvédi a bőrünket a kórokozóktól. Ez fokozott érzékenységhez és irritációhoz vezethet. Szánjatok egy kis időt, energiát és pénzt a tökéletes termék vagy módszer megtalálására!

Hámlasztás

Válogasd meg, hogy mit viszel a szervezetedbe!

Van igazság a mondásban, miszerint “Az vagy, amit megeszel!”. A legfontosabb, hogy figyeld a tested működését, és vedd észre, ha bizonyos ételek reakciókat váltanak ki arcodon vagy más testrészeiden. A kiegyensúlyozott Omega-3 és Omega-6 olajokban gazdag étkezés segít a bőröd hidratáltságát megtartani.

Étkezés

Ez az utolsó pont, amiben nekem is sokat kell még fejlődnöm. Ti hol hibáztok?

Judit

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: